TRAININGSSCHEMAMaandag
Maandag
Bovenlichaam A
⚡ 6 oefeningen▣ 17 werksets◷ 90 sec rust
HG
VANDAAG
0/6 klaarOefeningen
·
RUSTTIMER01:30
VORIGE TRAINING
SetGewicht (kg)RepsKlaar
Maandag · Bovenlichaam A
Jouw voortgang
PROGRESSIE
kgBeste gewicht per training
Jouw trainingsschema
Stel je trainingsdagen samen met de goedgekeurde oefeningen uit de vaste oefeningenbibliotheek. Oefeningen zelf kunnen hier niet worden aangemaakt of verwijderd.
TRAININGSDAG TOEVOEGENKies een nog niet actieve dag van maandag t/m zondag. Daarna kun je zelf de omschrijving en oefeningen bepalen.
ACTIEF SCHEMA
Maandag · Bovenlichaam A
OEFENINGENBIBLIOTHEEK
Beschikbare oefeningen
Alleen vooraf goedgekeurde HomeGym-oefeningen verschijnen in deze bibliotheek.
Jouw gewichtsprogressie
Registreer hier je lichaamsgewicht na het wegen. Iedere meting wordt automatisch met datum en tijd opgeslagen.
GESCHIEDENIS
Alle wegingen
HomeGym Tracker
Deze tijd wordt gebruikt wanneer je de rusttimer opent.
Trainingsgegevens
Je gegevens worden lokaal op dit apparaat opgeslagen.
Versie
HomeGym Tracker v0.8.9 · Progressie